«Любовь и жалость» – эта связка прочно существует в сознании русского народа. Не берусь судить откуда это в наших бабушках – но факт есть факт. Наши традиции, наши песни – «она его пожалела – значит полюбила», рассказы бабушек, которые говорили о том, что я замуж за него вышла потому что пожалела его, любила, раз жалела…» и т.д. и т.п. этому очень сильно поспособствовали.

Кроме того, это и детские ощущения, когда ребенок получает недостаточное внимание родителей, но стоит ему заболеть, пораниться, количество любви, количество внимания увеличивается в разы. Мамки-няньки бросаются обнимать целовать ЖАЛЕТЬ, и у ребенка возникает стойкая ассоциация – что жалость – это проявление любви. И в дальней жизни он использует эту стратегию по жизни. Когда ему хочется получить порцию любви родителей он прикидывается больным, чтобы мама уделила ему внимание. К сожалению, для некоторых эта игра принимает очень серьёзный оборот и человек «залипает» в этой игре, создавая себе хронические заболевания, чтобы получить любовь близких.

В этой статье мы не будем рассматривать заболевания и отношения мужчин и женщин.

Мы посмотрим совершенно с другой стороны:

Как связка «любовь — это жалость» мешает достижению целей?

Казалось бы, ничего общего нет между любовью, жалостью и достижениями. Ан нет!!!

Сегодня услышанная на разминке от Елена Василькова фраза: «следите, из какого состояния, вы делаете это упражнение из любви или из жалости к себе», очень отозвалась.
Вроде бы вещи давно для меня известные, но в этом ракурсе я никогда не смотрела.

Действия из любви к себе предполагают оптимальную нагрузку для максимального результата.
Будь то физические упражнения, выполнение какой либо работы, достижение поставленных целей или просто домашние дела.

Действия же из жалости – предполагают минимальную нагрузку «для себя любимого». Ассоциация – «жалость- это любовь», позволяет человеку тешить себя тем, что не напрягаясь, он показывает себе, как он себя любит. Но в этом случает результат получается далеко не радостный, в этом результате нет любви.

Действуя из жалости, цели достигаются гораздо медленнее, если достигаются вообще.

Действуя из жалости, когда вы намерены достичь какой-то цели, которая вас вдохновляет и радует, в моменты, когда вам что-то мешает, вы говорите себе:
• — я ж себя люблю, поэтому я не сегодня не буду занимается этим,
или
• — у меня не получится,
или
• — это слишком напряжно для меня,
или
• — я не достоин этого результата и т.д.
Конечно нужно четко себе представлять разницу – между жалостью и любовью. И если опыта безусловной любви не было раньше, это представляет определенную сложность.

Что поможет понять разницу между жалостью и любовью?

Задайте себе этот простой вопрос:
— Из какого состояния я говорю и действую: Из любви к себе или из жалости.

Если вы считаете, что вы недостойны желаемого результата – здесь нет любви к себе, здесь есть жалость.
Если вы считаете, что вы можете полениться (это тоже иногда очень полезно), нужно четко осознавать для чего вам это нужно. Если это время, которое вы уделяете себе, встрече с собой, познанию или отдыху и- это из любви. А если это прокрастинация, которая вгоняет вас в состояние уныния и депрессии, усиливает ваше ощущение собственной неспособности что-либо делать, справится с элементарными действиями – то совершенно понятно, что это из жалости.
Ответы на этот вопрос приведут вас к очень интересным осознаниям и очень помогут вам сделать выбор в пользу любви.

Потому что выбор в пользу жалости никогда не принесёт того желаемого результата, того ощущения любви, любви искренней, которую так хочет получить человек.
Кроме того, жалость вызывает отток энергии, энергии, которая необходима вам для достижения целей.

Если подобная ассоциация довела вас до состояния, с которым сложно справиться самостоятельно, то не стесняйтесь обращаться за помощью, с радостью помогу вам.
Кстати, ответьте на вопрос: Выбор помощи это из любви или из жалости?
Желаю вам всегда делать свой выбор в пользу ЛЮБВИ!!!

С любовью, Галина Суслина

И если выбор помощи для вас «ИЗ ЛЮБВИ»,  пишите, я с радостью вам помогу.

Техника развязывания ассоциаций поможет вам развязать эту связку.